Czym jest trening regulacji emocji u dzieci? Ostatnio rozmawiałam przez telefon z rodzicem o treningu regulacji emocji i czy mogę pomóc jego dziecku.Zaczęłam tłumaczyć krok po kroku, jak to wygląda. Na końcu usłyszałam:„Dziękuję… pierwszy raz ktoś mi to tak prosto wyjaśnił.” I to zdanie zostało ze mną. Bo regulacja emocji to nie jest technika.To nie […]
Czym jest trening regulacji emocji u dzieci? Read More »
Wybuchy złości, autoagresja i agresja u dziecka z autyzmem – przyczyny, pierwsze sygnały i jak reagować Wybuchy złości, krzyk, autoagresja i agresja u dziecka z autyzmem to jeden z najczęstszych powodów, dla których rodzice szukają pomocy. Często słyszę:„On wybucha bez powodu”„Ona od razu krzyczy i rzuca rzeczami” Zatrzymajmy się.W zdecydowanej większości przypadków to nie jest
Bycie rodzicem jest trudne.Bycie rodzicem dziecka w spektrum to inny poziom gry. Tu nie chodzi tylko o „więcej cierpliwości”.Tu chodzi o to, że zwykły sklep może być jak pole minowe.Zmiana planu dnia może rozwalić system.Brak snu potrafi rozłożyć całą rodzinę na łopatki. I jednocześnie – w tym wszystkim są momenty tak czyste i prawdziwe, że
17 wskazówek jak wspierać dziecko w spektrum Read More »
Autyzm biologia to blog autora, który publikuje krótkie wpisy oparte na naukowych badaniach dotyczących autyzmu, ADHD i neurotypowych różnic w funkcjonowaniu mózgu oraz zachowań. Treści skupiają się na wynikach badań naukowych, ich interpretacji i praktycznych implikacjach (np. o funkcjonowaniu sensomotorycznym, maskowaniu cech, podatności na stres czy relacjach społecznych). Akademia Witalności to serwis edukacyjny poświęcony
Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie wydają się szczęśliwsi niż inni, mimo że ich życie wydaje się być równie trudne? Jednym z kluczowych czynników, które wpływają na nasze szczęście i dobre samopoczucie, jest pozytywne myślenie. Co to jest pozytywne myślenie? To podejście do życia, w którym skupiamy się na pozytywnych aspektach każdej sytuacji i szukamy
Pozytywne myślenie – klucz do zdrowia i szczęścia. Kompletny przewodnik. Read More »
KOŁO ŻYCIA– jest niesamowicie skutecznym narzędziem, które pomoże Ci odkryć Twoje najważniejsze wartości życiowe, ujrzeć, które sfery Twojego życia potrzebują pracy, gdzie Twoje życie kuleje i brakuje równowagi. Pamiętam jak robiłam to ćwiczenie po raz pierwszy- byłam załamana tym, co zobaczyłam. Moje wyniki mnie przygniotły, bo zaniedbałam tyle ważnych dla siebie wartości. Ale dzięki niemu
Koło Życia – ćwiczenie Read More »
Pozytywne myślenie, to wciskanie sobie kitu. Wiele osób myśli, że pozytywne myślenie to oszukiwanie samego siebie poprzez powtarzanie afirmacji… Nie dziwię się, sama tak kiedyś myślałam. Kiedyś… kiedy byłam pesymistką 😉 Po życiowych doświadczeniach jak dwa rozwody, zdrada, długi, diagnoza syna, mobbing w pracy- wszystko to zaliczyłam przed 30stym rokiem życia- nie było łatwo się
Pozytywne myślenie, to wciskanie sobie kitu. Read More »
„Rozmowa ze Stwórcą: – Halo, dzień dobry! Mogę rozmawiać ze Stwórcą?- Dzień dobry! Łączę!- Dzień dobry, moja Duszyczko! Słucham cię uważnie!- Boże, zaraz będzie Nowy Rok! Proszę, spełnij moje najskrytsze życzenia!- Dobrze, moja droga, wszystko, co sobie zażyczysz! Ale najpierw przełączę cię do Działu Życzeń Spełnionych. Postaraj się zrozumieć, jakie popełniłaś błędy w ubiegłych
Rozmowa ze Stwórcą Read More »
Poznaj 7 nawyków kobiet o pozytywnym nastawieniu 1: Są wdzięczne– wiedzą, jak ważne jest codzienne praktykowanie wdzięczności w utrzymaniu pozytywnego nastawienia do życia. Zamiast skupiać się na tym, czego im brakuje i narzekać na złe rzeczy, które im się przytrafiają, wybierają skupienie się na dobrych rzeczach, które mają, i na małych rzeczach, które je uszczęśliwiają.
7 nawyków kobiet o pozytywnym nastawieniu Read More »
JAK ZACZĄĆ PRAKTYKOWAĆ WDZIĘCZNOŚĆ? Dziennik wdzięczności to wspaniały sposób na uporządkowanie umysłu i docenienie tego, co się posiada. Wdzięczność kieruje naszą uwagę na pozytywne myśli- dzięki temu odczuwamy więcej przyjemnych emocji i przyciągamy do siebie dobre rzeczy. Przygotuj sobie zeszyt, który będzie służył Ci za dziennik wdzięczności. Wybierz jakiś z ładną okładką 🙂 Ustal- DLACZEGO
JAK ZACZĄĆ PRAKTYKOWAĆ WDZIĘCZNOŚĆ? Read More »